【受付終了】みえアカデミックセミナー2023オープニング 谷本道哉講演「人生110年時代を実現する 裏切らない体づくり」 【ウケツケシュウリョウ】ミエアカデミックセミナー２０２３ オープニング タニモトミチヤコウエンカイ 「ジンセイ１１０ネンジダイヲジツゲンスル ウラギラナイカラダヅクリ」
開催日：2023年07月02日(日)〜2023年07月02日(日) 13:30〜15:00
毎年、全国的に著名な講師をお招きし、最先端の研究をお話いただく「みえアカデミックセミナー オープニング」。今年度はNHK「みんなで筋肉体操」などでお馴染みの谷本道哉さんを講師にお招きします。
【受付は終了しました】
筋肉は加齢とともに萎縮します。特に腿やお尻などの体を支える抗重力筋で顕著に起こります。
一方で、筋肉は非常に適応能力が高く、筋トレのような適切な運動刺激で何歳からでも強く大きく発達させることが可能です。
ということは、筋トレをしないなんて「もったいない」ですよね？
人生110年時代を目指して、さあ始めましょう。
詳細情報
9時00分から19時00分まで
毎週月曜日（月曜日が祝休日の場合は翌平日）
無料
鉄道／近鉄名古屋線 津駅下車、JR紀勢本線 津駅下車、伊勢鉄道 津駅下車
※名古屋から約1時間・大阪から約1時間40分
バス／津駅西口から約5分(三重交通路線バス)
総合文化センター行き・夢が丘団地行き（系統番号89）乗車
総合文化センター前・総合文化センター 下車すぐ
自家用車／伊勢自動車道芸濃インターから約15分
伊勢自動車道津インターから約10分
国道23号線信号機「県庁前」から約10分です。
約1,400台 無料
利用時間：8時30分から21時まで
※ホールにて催しが開催される日は、混雑が予想されますので、なるべくお時間に余裕を持ってお越しください。
・抽選制【4月5日（水曜日）から5月31日（水曜日）まで】/全席自由
・諸般の事情により、やむを得ず講座を中止する場合がございます。
※ 2023年6月時点の情報です。日程、料金等が変更されている場合がありますので、お出かけの際は問い合わせ先にご確認ください。
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