10月3日は「登山の日」秋風を感じて三重の山へ！絶景を楽しむ秋の日帰り登山10選 🏔
掲載日：2026.10.01
秋風が心地よい登山のベストシーズン到来！10月3日の「登山の日」に合わせて、三重県のアウトドアに出かけませんか？
伊勢湾を一望する大パノラマが楽しめたり、色づく紅葉の絨毯を堪能したり、澄んだ秋空の下で味わう「山ごはん」も登山の魅力です。
初心者でも気軽に挑戦できる低山から絶景の名峰まで、人気の三重の登山スポット10選をご紹介します！
秋の登山シーズン到来！しっかり準備して山歩きを楽しもう🥾
- 《登山するにあたって注意しておきたいこと》
- ① 登山をする際は時間に余裕をもって行動し、自分の経験や体力に見合った山を選んで出かけましょう。
- ② 事前に登山計画を立て、当日までに最寄りの警察署か登山ポストに登山届を出しましょう。当日は地図やコンパスなども忘れずに。
- ③ 熊やスズメバチなど、危険な野生動物への対策を講じておきましょう。クマ鈴を携帯して存在を知らせるほか、黒い服装を避けるなど、未然に遭遇を防ぐ準備が大切です。
- ④ 事前に気象情報を確認した上で行動しましょう。山は気候の変化が激しいです。雨具をはじめ、急な気温の変化にも対応できる服装を用意しましょう。
- ⑤ 水分や携帯食を持参し、熱中症対策と適度な休憩を心がけましょう。
- ⑥ 冬場に登頂する際はアイゼンなどの雪山の登山道具を必ず持参しましょう。麓に雪が無くても山頂付近に雪や氷が残っている可能性があります。
【登山へおでかけされる際のご注意】
天候や自然災害の影響等により、登山道の閉鎖や通行止めが発生する場合があります。お出かけの際は、自治体や各観光協会の公式サイトなどで最新情報を事前にご確認の上、安全に配慮してお楽しみください。
藤原岳（いなべ市）
藤原岳（いなべ市）
- 標高：1,144m
- 登山時間のめやす：大貝戸コース 約6時間
藤原岳は標高1,144mを誇る美しい山。春には色とりどりの花々、夏には緑豊かな森林、秋には鮮やかな紅葉、冬には静かな雪景色と四季折々の風景が楽しめる人気の山です。
初心者から中級者まで利用できる多様な登山ルートが整備されており、山頂からは鈴鹿山脈や琵琶湖を一望できる絶景スポットです。
御在所岳（菰野町・滋賀県）
御在所岳（菰野町・滋賀県）
- 標高：1,212m
- 登山時間のめやす：コースにより往復約3時間～5時間半
御在所岳は菰野町と滋賀県東近江市の境にそびえ立つ人気の山。武平峠コースは高低差が少なく、体力に自信がない方にオススメです。秋には、東海地方でも有数の素晴らしい紅葉を眺めることができます。紅葉シーズンに足を運んで絶景を堪能しましょう！
御在所岳の登山道から見える砂防ダムを探して集める「SABOカード」の配布もスタートしています！
※御在所岳の中道コースは、おばれ岩付近での崩落の危険性があるため、2025年5月25日より当面の間通行止めとなっています。
雲母峰（四日市市）
雲母峰（四日市市）
- 標高：888m
- 登山時間のめやす：周回コース約4時間半
三重県と滋賀県の県境を南北に走る鈴鹿山脈にある「雲母峰（キララミネ）」。雲母峰山頂は見晴らしが良くないのですが、標高約860ｍに「雲母峰Ⅱ峰」と呼ばれるピークがあり、眺望が開けて景色を楽しむことができます。
入道ヶ岳（鈴鹿市）
入道ヶ岳（鈴鹿市）
- 標高：906m
- 登山時間のめやす：往復約4時間
鈴鹿セブンマウンテンに選ばれている標高906ｍの山で、山頂付近にはススキ、笹、天然記念物のアセビの群生に覆われ、広い山頂からは360度の展望で鎌ヶ岳や伊勢湾眺望の絶好なポイントです。
山頂へはいくつものルートがあり、椿大神社を起点とする「二本松尾根ルート」や「井戸谷ルート」は分かりやすいルート。 また、距離は少し長いですが見晴らしの良い「北尾根ルート」、小岐渓谷を起点とする「池ヶ谷ルート」、「滝ヶ谷ルート」、また四日市市の宮妻峡からは「新道ルート」など、バラエティーに富んだ登山が楽しめます。
便石山・天狗倉山（紀北町）
便石山・天狗倉山（紀北町）
- 標高：便石山 611m・天狗倉山 522m
- 登山時間のめやす：約6時間(馬越峠から)
東紀州で人気の山、便石山と天狗倉山。便石山の山頂付近にある「象の背」は、象の背中に乗っているような写真が撮れる大人気のスポットです。馬越峠(まごせとうげ)から便石山→象の背→天狗倉山の順に登山を楽しむのがおすすめです。
朝熊ヶ岳（伊勢市・鳥羽市）
朝熊ヶ岳（伊勢市・鳥羽市）
- 標高：555m
- 登山時間のめやす：約2時間
伊勢市と鳥羽市にまたがる標高555mの山。伊勢神宮の鬼門を守る金剛證寺が鎮座する歴史ある霊峰です。初心者でも登りやすい歩道が整備され、山頂付近からは伊勢志摩の豊かな自然と絶景の海が一望できます。
五ヶ所浅間山・馬山（南伊勢町）
五ヶ所浅間山・馬山（南伊勢町）
- 標高：五ヶ所浅間山 178m、馬山 199m
- 登山時間のめやす：往復約3時間(五ヶ所浅間山と馬山を合わせて)
南伊勢にそびえ立つ「五ヶ所浅間山(ごかしょせんげんさん)」と「馬山(まやま)」。南伊勢町にある、あまり知られていない穴場の山です。両山の山頂から眺める五ヶ所湾は絶景の映えスポットです。
大台ヶ原山（日出ヶ岳）（大台町と奈良県上北山村の県境）
大台ヶ原山（日出ヶ岳）（大台町と奈良県上北山村の県境）
- 標高：1,695m
- 登山時間のめやす：往復約4時間
断崖絶壁の絶景スポット「大蛇嵓（だいじゃぐら）」や、幻想的な雲海が広がる「正木峠（まさきとうげ）」など見どころが点在する人気の山。登山道も整備されており、初心者でも挑戦することができる山ですが、紅葉シーズンは早朝に満車となりますので早い時間の行動が必須です。
山頂からは絶景が！三重県の山に登ろう🏔
これからの季節、登山にぴったりな爽やかな季節となりますが、引き続き「ツキノワグマ」や「マダニ」などにご注意いただき、安全で快適な登山やハイキングをお楽しみください。
ご参考
▶【詳しくはこちら】三重県獣害対策課ホームページ（外部サイト）
▶ツキノワグマ出没情報マップ（Mie Click Maps）（外部サイト）
▶マダニ媒介感染症に注意しましょう（外部サイト）
▶参考サイト 登山計画書(登山届）の提出 他（外部サイト）