【2024年開催のエントリーは終了しました】山も海も走る！？三重の美しい海を眺めながらトレイルランニングが楽しめる！2024年2月に開催される大紀町シーサイドトレイルの情報をお伝えします！

大紀町シーサイドトレイルとは？

三重県の中南部に位置する大紀町は海・山・川に囲まれた自然豊かな町です。2019年から開催されている大紀町シーサイドトレイルは、大紀町の自然をたっぷりと感じることができるトレイルレースです。

2024年は2月3日（土）に開催され、現在もエントリー受付中です！

レースのスタート/ゴール地は、漁師町にある唯一の海水浴場・錦向井ヶ浜（にしきむかいがはま）トロピカルガーデン。南国の楽園のような異国情緒あふれる海岸から、美しい熊野灘の海岸と山頂のアップダウンを繰り返すコースを走ります。またコース内最高標高の姫越山（504ｍ）からは、もともとは海だった箇所が砂が堆積するなどして浜が形成されて、海と切り離されてできた湖（海跡湖）を眺めることができます。

【2024年開催のエントリーは終了しました】大紀町シーサイドトレイルの大会概要とエントリー情報について

大紀町シーサイドトレイルのエントリーが2023年10月22日（日）PM9:00〜　RUNMETで開始されています！2024年1月22日（月）23：59まで追加エントリーを受付中です。定員になり次第締め切りとなりますので、エントリーをお考えの方は、お早めにお手続きください。

大紀町シーサイドトレイルでは、ロング23km・ショート14km・キッズ1.7kmのコースがあります。コースそれぞれに参加資格条件がありますので、ご注意ください。

※2024年開催のエントリーは終了しました

大紀町内の旅館・民宿施設で宿泊予約も可能です。レース会場までの送迎サービスを行っている宿泊施設もございます。予約については、各自でお申し込みください。

大紀町シーサイドトレイルの大会詳細情報を知りたい方はコチラ！

コラム

トレイルランニングをされる方への注意点

トレイルランニングとは、自然の中の未舗装路の山岳や登山道を走るスポーツです。舗装された道路を走るランニングとは異なり、しっかりとした準備とさまざまな知識やマナーが必要です。

①長い距離で走れるようトレーニングしましょう

トレイルランに挑戦する前にロードランでトレーニングをしましょう。ロードランとは違い、登りや下りで想像以上に体力や筋力を消耗します。しっかりとトレーニングをして、体力・筋力を整えましょう。

②トレイルランニングシューズの使用、装備品の携帯

トレイルランニングのコースは岩場、砂利道、ぬかるんだ道など未舗装（オフロード）のコースが中心です。靴底がフラットなランニングシューズでは滑りやすく、転倒の危険性が高まります。転倒のリスクを防ぐためにも、トレイルランニングシューズの使用をおすすめします。また、トレイルランニングでは登山と同じようにザック（リュック）を使用し、走行中に必要な水分・食料、絆創膏やテーピングなどの医療キットを携帯しましょう。天候を考慮し、レインウェアや防寒具を備えることも大切です。

③走行前にコースマップを確認しましょう

トレイルランニングを走る前に、コースマップで走るルートを確認しましょう。コースマップは、装備品の中に携帯しましょう。GPS機能付き時計やYAMAPなどの位置情報アプリの利用もおすすめです。

④山のルールとマナーを守りましょう

トレイルランニングで走るコースは登山道が多く、一般の登山者やハイカー、観光客など様々な方がいらっしゃいます。すれ違う際には、挨拶とゆっくり歩いている人への最大限の配慮を持って通りましょう。

⑤自然の中でのアクティビティの危険性

自然の中でおこなうトレイルランニングは、滑落の危険性、遭難の可能性、天候の変化による低体温症や熱中症、ハチやクマなどの野生動物との遭遇など、時に様々な危険性があることを認識してください。トレイルランニングをするにあたって、レースを楽しむ・ゴールすることも大切ですが、「無事に戻ること」は何よりも大切なことです。