.png)
【菰野ウェルネス旅】デトックスの「まこも蒸し」＆絶品カフェで自分に癒しのご褒美を🌿
掲載日：2026.05.28
三重県三重郡にある菰野町（こものちょう）は、鈴鹿山脈のふもとに位置し、「山・湯・食」が揃った癒やしの町です。名古屋から車で約1時間と近く、都会の喧騒を離れ、『山の絶景』と『極上の癒やし』をセットで味わえるウェルネスな町。
菰野町では、「菰野ウェルネスツーリズム」と題して、豊かな自然とふれあい、絶景、温泉、その地でしか味わえない食や魅力あるさまざまな体験を通して、心も体も健やかになる癒やしの旅を提案しています。
心とカラダを整えて、明日へのパワーチャージにあなたも出かけてみませんか？
菰野ウェルネスツーリズム 『自然・癒し&温泉・食・体験・ワーケーション』
三重県菰野町の豊かな自然、開湯1300年の温泉、地元の滋味あふれる食を楽しみ、心身を整える「癒やしの旅」。都会の喧騒を離れ、明日への活力をチャージする新たな滞在スタイルです。
菰野町では、美のデトックス&チャージプラン、仲間と楽しむ♪モデルプランなど、『自然・癒し&温泉・食・体験・ワーケーション』を通じて叶えることができる旅を提案しています。
【癒し・温泉】を体験できる店 ～hatua blend（ハツア ブレンド）～
美のデトックス 「心とカラダが整うまち」菰野町で、 “浄化”に焦点をあて、心やカラダの疲れを癒やして、美活を体験することができる「hatua blend（ハツア ブレンド）」。
三重県菰野町の山の中にあるこちらのお店は、黄土スチームによる「よもぎ蒸し」や「真菰（まこも）蒸し」を体験することができる隠れ家的なサロン。
また、アロマの調合、オリジナルオイルやスプレー等の販売、植物によるケアなどのワークショップを行うなど、植物のパワーを浄化や癒しに活用する方法を提案していただくことができます。
hatua_blend（ハツア ブレンド）
- 場所：三重郡菰野町根の平１３３－２２
- 電話：090 - 7654 - 6750
- 完全予約制：予約はDM、LINEにて受け付け
- Instagram：@hatua_blend
自然栽培＆完全無農薬の菰野町産の真菰を使った「真菰蒸し（まこもむし）」を体験
真菰（まこも）蒸しとは？
真菰（まこも）とは、日本を始め東南アジアなどに広く分布しているイネ科マコモ属の多年草。「菰野」の地名は昔この地が真菰の生い茂る原野であったことに由来するといわれています。
内部の柔らかい部分は美味しく食べることができますが、硬い外側の部分は神社のしめ縄等に利用されたり、まこも茶に加工されたり、活用法は多岐にわたります。
こちらのサロンでは、自然栽培で完全無農薬の菰野町産の真菰を有効利用し、真菰を煮出して発生させた蒸気を体に浴びる温熱療法「真菰蒸し」を体験することができます。
コラム
山に囲まれた鈴鹿山脈の麓でデトックス
煮たてられた真菰から上がる蒸気を下半身にあてて、体を温めてケアする「真菰蒸し」。
よもぎ蒸しは広く知られていますが、こちらのサロンでは、オーナーの山田さん自らが収穫した真菰を使用。洗浄、乾燥の工程を経て、素焼きのポットの中で煮たたさせます。
訪問時にその日の体調や希望などをお話しすると、真菰以外の素材をブレンドするなど、アドバイスを受けることができます。
・真菰蒸し
所要時間 約1時間
価格：4,000円
コラム
アロマ＆ハーブを生活に取り入れる
「妊娠時から産後にかけての体調不良の折に、アロマに出会ったのがきっかけなんです。」とオーナーの山田さん。
以来、アロマについて学び続け、各種資格を取得。現在も植物療法について学びを深めていらっしゃるそう。
自ら採取したよもぎやローズマリー、カモミールなど、菰野で育まれた自然の恵みを、人々の健康や癒しのために活用しようと取り組んでいます。
店内では、アロマやオリジナルのスプレーなども販売されています。
【食】菰野町のカフェで癒しのひと時を ～Oliver Coffee～
自然豊かな菰野町には、その地形を活かしたナチュラル系カフェが点在しています。真菰蒸しでカラダをすっきり整えた後に立ち寄りたい、癒し系カフェを紹介します。
コラム
木漏れ日に癒されるウッディーなカフェ
三重県民の森の近く、自然豊かな場所に佇むカフェ「Oliver Coffee（オリバーコーヒー）」。
スリッパに履き替えて店内に入ると、木を基調としたお洒落な店内がとても素敵で、一瞬にしてリラックスできます。木漏れ日が差し込む屋外のデッキは、ペット連れにも人気。
お子様連れでランチ、お友達とパンケーキを食べながらコーヒータイム、ご夫婦でブランチなど、 森の静かな雰囲気の中で、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
コラム
菰野産のはちみつを使ったもっちりパンケーキが人気
Oliver Coffee で人気なのは「もち小麦のパンケーキ」。桑名もち小麦を使った、もっちり食感のパンケーキの上には、八風農園の菰野産純粋ハチミツ「KOMONO蜜」がたっぷり。フルーツとホイップクリームが添えられた地元素材のパンケーキは、丁寧に入れられたカフェオレとの相性抜群です。
【食】菰野町のカフェで癒しのひと時を ～山くじら～
2024年10月に菰野町の尾高高原にオープンした「山くじらカフェ」。古い山小屋を改装し、美しい緑に囲まれたロケーションに建つカフェは、リラックスできる隠れ家のような雰囲気。
ジャズが流れる中でいただく「ジビエ料理」、町を見下ろす素晴らしい眺望が楽しめるテラス席、ヤギが放牧されたヤギ小屋エリアと、ついつい長居したくなる魅力にあふれた森のカフェです。
コラム
森の中の古い山小屋を改装した隠れ家カフェ
オーナーこだわりのナチュラルな装飾や、薪ストーブが置かれたウッディーな店内は、非日常感を味わうことができる空間。素晴らしい景色を眺めながら、ランチや名物のサイフォンコーヒーなどをゆったり楽しんで、心の底から癒される時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
2卓設けられたテラス席は、ワンちゃんの同伴OK！
また、カフェの横には、愛らしいヤギやウサギたちがお出迎え。人懐っこくて鳴き声も可愛いヤギに、つい心が奪われてしまいます。
コラム
テラス席からの眺望抜群✨尾高高原の自然豊かな森の中でいただくランチ＆スイーツ
澄んだ森の空気と開放感あふれる景観を楽しみながら、菰野町産の食材を使ったランチを楽しむことができます。
ボリューミーで心もカラダも喜ぶメニューは、満足感が高くリピーターさんも多いです。
また、スイーツ＆ドリンクで、午後のカフェタイムを過ごすのも◎！