三重県のサウナ施設♨三重県内でサ活ができるサウナスポットを紹介した記事を公開しました！
掲載日：2024.04.24
今や、老若男女問わず愛好家が増えている「サウナ」。三重県内には、一般的な施設内のサウナのほかに、自然の滝つぼでクールダウンできるテントサウナや、本格的なロウリュが楽しめるサウナなど、豊かな自然の中でサ活（サウナ活動）ができるスポットがあります。
三重県で「サ活」ができるスポットを詳しく紹介した記事を公開しました。サウナで、リフレッシュした気分や"ととのう"リラックス感をぜひ味わってみてくださいね♪
サウナでととのうとは？
『サウナに入って汗を流し、水風呂でクールダウンし、外の空気に触れて休憩する。』
一般的には、この繰り返しの後に訪れる爽快感を「サウナでととのう」と言うそうです♨
サウナにはどんな種類があるの？
一口にサウナといっても、遠赤外線サウナ、フィンランド式サウナ、ドライサウナ、ミストサウナ、スチームサウナ、テントサウナなど、いろいろなタイプがあるのをご存じですか？
湿度が高く温度が低めのフィンランド式サウナは、熱したサウナストーンにアロマ水などをかけるロウリュが特徴で人気があります。また、ミストサウナは細かい霧状の温水を浴室に噴霧するもので、低温・高湿度が特徴で、体への負担が少ないサウナです。
サウナ特集では、それぞれの施設のサウナの種類や、クールダウンの方法など、詳しく紹介しています。👇👇👇