La meditación sagrada de Shirataki y el templo en el cielo

El lugar para someterse a la actividad de meditación en la cascada está a solo unos minutos a pie de la estación de Funatsu en Toba, pero la zona está rodeada de árboles y caminos de tierra, completamente inmersa en la naturaleza.Por la mañana, nos dirigimos a la base principal y aparcamos el coche en el aparcamiento de tierra junto al río. Había un par de chozas, una cafetería de aspecto moderno y muchos árboles en todas las direcciones.

Nos reunimos con el guía de meditación y entramos en una de las cabañas para conocer la meditación en la cascada.

Nos informaron de cómo sería el día. En primer lugar, daremos una vuelta por los terrenos de meditación, participaremos en la meditación en la cascada, nos calentaremos en una sauna de campaña y terminaremos con una experiencia de almuerzo tradicional.

Procedimos a dar una vuelta por los terrenos de meditación. La ruta de senderismo discurría junto al río y duraba unos 15 minutos. Había muchas estatuas y reliquias por el camino y el guía de meditación nos explicó la historia y el significado de esta tradición sagrada.

Una vez que regresamos de la caminata, empezamos a prepararnos para la meditación. Me llevaron a una pequeña cabaña de madera para cambiarme de ropa y solo me dieron una cinta blanca para la cabeza y un taparrabos.

Sinceramente, me sentía bastante desnudo, pero era verano, así que al menos no tenía frío.

Una vez vestido, me encontré con el guía de meditación junto a la cascada y me preparó para la empresa.

En primer lugar, me explicó lo que se pretende conseguir con la meditación en la cascada y que debía permanecer el tiempo que considerara necesario. Luego me incitó a calentar el cuerpo con unos cuantos golpes de práctica y un fuerte grito de guerra.
Me sentí avergonzado y reacio.

Ahora estaba preparado para entrar en la cascada.

Me metí en el agua con un pie y luego con el otro. Acababa de llover, así que el agua estaba fría pero no era insoportable.

Me abrí paso a contracorriente y saludé al daimyojin de la cascada mientras procedía a entrar. Primero tomé asiento en la roca que había debajo y me abrí paso bajo la cascada.

La cascada no era suave.

Podía sentir el agua golpeando mi cabeza mientras me esforzaba por mantenerme quieto. Tardé un par de segundos en adaptarme a este entorno y, una vez que lo hice, empecé a cerrar los ojos y a meditar.

Me senté en la roca, soportando la cascada mientras intentaba aclarar mis pensamientos. Me senté durante lo que me pareció un minuto o más y luego abrí los ojos. Me levanté, hice una reverencia a la cascada y salí del río.

El guía de meditación se aseguró de que estaba bien y me dijo que volviera a entrar para hacer otra ronda de meditación. Repetí el mismo proceso: hacer una reverencia a la cascada, meditar durante uno o dos minutos y hacer una reverencia al salir.

Después de la segunda meditación, el guía me preguntó si quería intentar una tercera ronda, pero me animó mucho y esta vez me dijo que me tomara realmente mi tiempo.

Cuando cerré los ojos, había 4 personas, pero cuando abrí los ojos, solo había una. Me entregaron una toalla para secarme y me llevaron a la sauna de la tienda, donde el guía de  meditación estaba calentando la tienda.

A pesar de ser un verano caluroso y húmedo, mi cuerpo estaba helado después de estar mucho tiempo en el agua, así que la sauna de la tienda era justo lo que necesitaba.

La sauna era muy agradable y me quedé unos 3-4 minutos más después de que mi cuerpo se calentara por completo. Sudé bastante y me refresqué en el río por última vez antes de volver a ponerme la ropa normal.

Después de terminar la meditación, nos dirigimos a Donguri Koya, una pequeña y antigua casa no muy lejos de la cascada. En esta pequeña casa hay una cocina y un comedor tradicionales con una cocina de arroz de leña y un arenero en el centro de la mesa del comedor.

Aquí se preparaba una sencilla comida japonesa según los principios de la medicina oriental de una dieta sana y equilibrada. 

La mayor parte de la comida estaba preparada de antemano y lo único que necesitábamos era el arroz, para cuya elaboración utilizaríamos la estufa de leña. Colocamos un poco de leña y papel de periódico en la hoguera y utilizamos una larga paja de bambú para insuflar aire y encender el fuego.

Mientras tanto, los demás preparaban los platos de cada uno con sopa de miso, té, pepinos encurtidos y un plato de verduras que no conozco bien.

Esta comida se preparó teniendo en cuenta una dieta nutritiva y equilibrada. Todo era de cultivo local e incluía muchas verduras, carbohidratos complejos, grasas saludables y proteínas.

Una vez preparada la comida de cada uno y antes de empezar a comer, aprendimos sobre las 13 medidas de salud. Nos sentamos alrededor de la mesa y cada uno recibió un papel. En el papel estaban las 13 medidas para mantener la salud del antiguo médico chino, Sun Simiao, conocido en su día como el Rey de la Medicina de China.

Procedimos a practicar estas medidas, que consistían en balancear la cabeza de un lado a otro, masajearse la cara, frotarse la barriga y mover los ojos con fuerza. Se supone que este tipo de acciones mejoran nuestra salud y bienestar general.

Después de comer, fuimos al café Mori no Chaya, en la zona de la cascada, para tomar un café por la tarde. No está permitido entrar con zapatos, así que nos pusimos estas interesantes zapatillas japonesas en la entrada.

Al entrar, sentí que estaba dentro de una acogedora casa de madera. Era una casa de buen tamaño con un techo alto y una enorme ventana con frondosos árboles al otro lado. Había asientos frente a la ventana y era el lugar perfecto para disfrutar de una buena taza de café.

A solo 30 minutos en coche de la cascada, se encuentra el mirador del monte Asama, el punto más alto de Ise, que visitamos después de la meditación. Este lugar está situado justo en la frontera de Ise y Toba, y tiene una increíble vista panorámica de ambos lados. En un día claro, se rumorea que incluso se puede ver el monte Fuji, por lo que es el punto más alejado en tierra desde donde se puede ver la montaña.

Hay una zona elevada y en lo alto de sus escaleras hay un buzón rojo brillante que mira a lo lejos. Aquí se venden tarjetas postales en las que se puede escribir una carta e introducirla en el buzón para enviarla a los seres queridos.

Yo solo hice algunas fotos. 

Mientras estábamos en la cima del monte Asama, visitamos otra figura en lo alto del cielo: el templo Kongoshoji.

A poca distancia del buzón, aparcamos en el amplio aparcamiento del templo y nos acercamos. El templo era de un tono rojo intenso, tenía techos de paja tradicionales y guardianes con forma de vaca y tigre.

Había unas escaleras que llevaban al recinto del templo, que era una amplia zona abierta con otros edificios del templo, monumentos e incluso un estanque con un puente de estilo japonés.

Al otro lado del templo, había una enorme puerta roja y blanca que conducía a un misterioso camino.