在東員町（ToinTown）的“Climbing Gym Monter”嘗試抱石！在附屬咖啡館享用時尚午餐

東員町（ToinTown）有一棟時尚而顯眼的建築，展現出寧靜的田園風光。
那就是“攀登Jim monter (Monte) ”。
“運動攀巖”在2020年舉行的東京奧運會上成為正式比賽項目而備受關註。這次我想在這裡享受其中之一的“攀巖”!

馬上受理。“monter”是一個受歡迎的健身房，從初學者到高級玩家，各種級別的人都可以一起挑戰攀巖。
即使是完全不知道做法和規則的第一次體驗攀巖的人，在接待處也會認真地教。

首先，從鞋子的選擇開始。據說攀巖鞋的尺寸適合腳。一邊接受工作人員的引導，一邊選擇適合自己尺寸的鞋子。
在“首次體驗攀巖”，您可以免費租用鞋子和包含防滑粉的粉筆包。

攀巖鞋似乎有一個“扁平型”，鞋底是平的，“下降型”，腳趾部分向下彎曲。
向初學者推薦的是“平板型”，所以我租了那個。

那麽，在“初學者路線”中第一次挑戰攀巖!雖然有點緊張，但是很興奮!
附在牆上的彩色突出物被稱為“保持”，並用它來爬上牆壁。
在每個Hold下方都貼有帶有數字和符號的膠帶，基本規則是僅使用相同符號的Hold從開始到目標。
根據挑戰階段，保持腳是免費的，用手抓住保持是固定的，並且使用手和腳的保持是固定的。
嗯，我明白了...。在理解了規則的情況下，我會實際攀登!

哦~、即使是初學者課程也很難!這是一項比我想象的更多的運動，因為我會移動我的身體，同時尋找相同膠帶的支撐並考慮如何到達我的手!
到目前為止，我認為攀巖是用手的力量攀登的，但我意識到腿部的力量而不是手很重要!
“如果你在這裡絆住你的腳會很好〜”，我移動四肢，同時聽取第一次容易理解的建議，我爬得比我想象的更好!開心!
我改變了攀登的地方，多次挑戰各種膠帶的路線，習慣了。

接下來，去高級課程!
與初學者課程相比，支點的形狀和數量一下子增加，似乎很難・・・。有很多讓我覺得「到底要抓哪裡?」的支撐!路線也是從牆壁上飛出來的有魄力的形狀。

果然到了高級者路線的話難度會增加呢~!
但是，在挑戰時，恐懼感逐漸消失，以便爬得更高。掌握竅門的話趣味也會增加!
實際上在這裡嘗試了攀巖，比起在健身房鍛煉身體，更像是去遊樂園享受遊樂設施♪
我理解沉迷於攀巖的人的心情了!

教練也給我看了樣品!
以時而跳躍般的動態動作抓住支撐點，與Swissy順利攀登的姿態非常帥氣!

教練可以輕松攀登有角度的牆壁。果然名不虛傳!
如果你習慣了很多次，似乎女性也可以像這樣攀登!很憧憬♪

瘋狂和享受，當我看到時鐘時，我幾乎是午餐時間。正好肚子也餓了!
於是，決定在2樓的咖啡廳吃午餐。是餐桌席位，可以悠閒享受的咖啡空間。

從這裡的咖啡空間可以俯視位於1樓的高級者路線，壯觀的景色。能爬到最上面的話，會很開心的。

當我試圖到達咖啡館的桌子時，我發現了一些令人擔憂的事情。
哎呀，我在某處看到了這兩根繩子...。
“戰鬥繩”某著名運動員在電視上訓練時使用，沒有什麽是在這裡...!

教練仔細地教我「右手和左手拿著兩根繩子，交替上下大幅度擺動。」。
我試著拿著它，繩子的重量很重!只是稍微搖晃一下非常難受!!!我深深體會到了做得簡單的運動員的厲害。

那麽、那麽就等不及了的午餐時間!
這是熱門菜單“蓬松雞蛋蛋包飯” (850日元/不含稅) 。澆上特制的白色醬汁和半冰沙司醬汁，看起來非常好吃!
醬汁也可以根據喜好選擇一種。

正如其名，松軟的雞蛋讓人情不自禁地笑開了♪份量適中，女性也能輕松食用，令人開心♪
此外，“酥脆培根松軟蛋包飯” (1,150日元/不含稅) 和義大利面、咖喱、刨冰等甜點菜品也很豐富，種類豐富。
此外，飲料菜單包括類似體育健身房的菜單，如“乳清蛋白飲料” (動物和增加肌肉質量的蛋白質飲料) 和“大豆蛋白飲料” (植物和有效飲食的蛋白質飲料) 。
因為店內有咖啡館，所以抱石攀巖後不用一件一件地換衣服很輕松♪

一邊觀看1樓攀巖的樣子一邊用餐。看到熟練者攀登的姿態，會受益匪淺♪
另外，這裡的咖啡館沒有攀巖，也可以只在咖啡館使用。
看著孩子和爸爸帶著家人一起攀巖，媽媽在咖啡館裡放松...。使用起來也很方便呢♪

店內設置了商品專櫃，銷售攀巖所需的道具和原創商品。習慣了的話也想要自己專用的鞋子啊~!

在商品櫃臺看到了可愛的T恤!問老板，這件T恤是商店的原創商品。
不僅是攀巖的時候，作為便服穿也很時尚的設計♪被設計所吸引，買來作為禮物♪

這次帶我去的是經理橫溝先生和工作人員大瀧先生。因為兩位都兼任指導員，所以如果有不明白的地方，請隨意告訴我。
今天感謝您告訴我攀巖的樂趣♪

即使是不了解規則的攀巖初學者，在實際練習攀爬方法時也會仔細教我，所以我能夠立即記住並挑戰!
因為也可以只在咖啡館使用，所以一邊吃午餐，一邊看著其他使用者的樣子把握攀巖的氣氛也OK!
和家人，朋友，或者一個人慢慢地。請以自由的風格輕松挑戰!

【登山健身房monter】
伊鍋六甲新田（roppanoshinden）東院東員町（ToinTown）六甲新田494
TEL:0594-76-3210
營業時間:健身房 (8:00~23:00)
咖啡 (8:00~14:00) ※飲料菜單8:00~23:00
首頁：http: //www.monter-toin.com
閉館日:全年無休 (以健身房日歷為準)
咖啡館不定期休息

※是2019年3月時候的信息。因為費用等信息有變更的情況，所以外出時請向咨詢處確認。