在东员町（ToinTown）的“Climbing Gym Monter”尝试抱石！在附属咖啡馆享用时尚午餐

东员町（ToinTown）有一栋时尚而显眼的建筑，展现出宁静的田园风光。
那就是“攀登Jim monter (Monte) ”。
“运动攀岩”在2020年举行的东京奥运会上成为正式比赛项目而备受关注。这次我想在这里享受其中之一的“攀岩”!

马上受理。“monter”是一个受欢迎的健身房，从初学者到高级玩家，各种级别的人都可以一起挑战攀岩。
即使是完全不知道做法和规则的第一次体验攀岩的人，在接待处也会认真地教。

首先，从鞋子的选择开始。据说攀岩鞋的尺寸适合脚。一边接受工作人员的引导，一边选择适合自己尺寸的鞋子。
在“首次体验攀岩”，您可以免费租用鞋子和包含防滑粉的粉笔包。

攀岩鞋似乎有一个“扁平型”，鞋底是平的，“下降型”，脚趾部分向下弯曲。
向初学者推荐的是“平板型”，所以我租了那个。

那么，在“初学者路线”中第一次挑战攀岩!虽然有点紧张，但是很兴奋!
附在墙上的彩色突出物被称为“保持”，并用它来爬上墙壁。
在每个Hold下方都贴有带有数字和符号的胶带，基本规则是仅使用相同符号的Hold从开始到目标。
根据挑战阶段，保持脚是免费的，用手抓住保持是固定的，并且使用手和脚的保持是固定的。
嗯，我明白了...。在理解了规则的情况下，我会实际攀登!

哦~、即使是初学者课程也很难!这是一项比我想象的更多的运动，因为我会移动我的身体，同时寻找相同胶带的支撑并考虑如何到达我的手!
到目前为止，我认为攀岩是用手的力量攀登的，但我意识到腿部的力量而不是手很重要!
“如果你在这里绊住你的脚会很好〜”，我移动四肢，同时听取第一次容易理解的建议，我爬得比我想象的更好!开心!
我改变了攀登的地方，多次挑战各种胶带的路线，习惯了。

接下来，去高级课程!
与初学者课程相比，支点的形状和数量一下子增加，似乎很难・・・。有很多让我觉得“到底要抓哪里?”的支撑!路线也是从墙壁上飞出来的有魄力的形状。

果然到了高级者路线的话难度会增加呢~!
但是，在挑战时，恐惧感逐渐消失，以便爬得更高。掌握窍门的话趣味也会增加!
实际上在这里尝试了攀岩，比起在健身房锻炼身体，更像是去游乐园享受游乐设施♪
我理解沉迷于攀岩的人的心情了!

教练也给我看了样品!
以时而跳跃般的动态动作抓住支撑点，与Swissy顺利攀登的姿态非常帅气!

教练可以轻松攀登有角度的墙壁。果然名不虚传!
如果你习惯了很多次，似乎女性也可以像这样攀登!很憧憬♪

疯狂和享受，当我看到时钟时，我几乎是午餐时间。正好肚子也饿了!
于是，决定在2楼的咖啡厅吃午餐。是餐桌席位，可以悠闲享受的咖啡空间。

从这里的咖啡空间可以俯视位于1楼的高级者路线，壮观的景色。能爬到最上面的话，会很开心的。

当我试图到达咖啡馆的桌子时，我发现了一些令人担忧的事情。
哎呀，我在某处看到了这两根绳子...。
“战斗绳”某着名运动员在电视上训练时使用，没有什么是在这里...!

教练仔细地教我“右手和左手拿着两根绳子，交替上下大幅度摆动。”。
我试着拿着它，绳子的重量很重!只是稍微摇晃一下非常难受!!!我深深体会到了做得简单的运动员的厉害。

那么、那么就等不及了的午餐时间!
这是热门菜单“蓬松鸡蛋蛋包饭” (850日元/不含税) 。浇上特制的白色酱汁和半冰沙司酱汁，看起来非常好吃!
酱汁也可以根据喜好选择一种。

正如其名，松软的鸡蛋让人情不自禁地笑开了♪份量适中，女性也能轻松食用，令人开心♪
此外，“酥脆培根松软蛋包饭” (1,150日元/不含税) 和意大利面、咖喱、刨冰等甜点菜品也很丰富，种类丰富。
此外，饮料菜单包括类似体育健身房的菜单，如“乳清蛋白饮料” (动物和增加肌肉质量的蛋白质饮料) 和“大豆蛋白饮料” (植物和有效饮食的蛋白质饮料) 。
因为店内有咖啡馆，所以抱石攀岩后不用一件一件地换衣服很轻松♪

一边观看1楼攀岩的样子一边用餐。看到熟练者攀登的姿态，会受益匪浅♪
另外，这里的咖啡馆没有攀岩，也可以只在咖啡馆使用。
看着孩子和爸爸带着家人一起攀岩，妈妈在咖啡馆里放松...。使用起来也很方便呢♪

店内设置了商品专柜，销售攀岩所需的道具和原创商品。习惯了的话也想要自己专用的鞋子啊~!

在商品柜台看到了可爱的T恤!问老板，这件T恤是商店的原创商品。
不仅是攀岩的时候，作为便服穿也很时尚的设计♪被设计所吸引，买来作为礼物♪

这次带我去的是经理横沟先生和工作人员大泷先生。因为两位都兼任指导员，所以如果有不明白的地方，请随意告诉我。
今天感谢您告诉我攀岩的乐趣♪

即使是不了解规则的攀岩初学者，在实际练习攀爬方法时也会仔细教我，所以我能够立即记住并挑战!
因为也可以只在咖啡馆使用，所以一边吃午餐，一边看着其他使用者的样子把握攀岩的气氛也OK!
和家人，朋友，或者一个人慢慢地。请以自由的风格轻松挑战!

【登山健身房monter】
伊锅六甲新田（roppanoshinden）东院东员町（ToinTown）六甲新田494
TEL:0594-76-3210
营业时间:健身房 (8:00~23:00)
咖啡 (8:00~14:00) ※饮料菜单8:00~23:00
主页：http: //www.monter-toin.com
闭馆日:全年无休 (以健身房日历为准)
咖啡馆不定期休息

※是2019年3月时候的信息。因为费用等信息有变更的情况，所以外出时请向咨询处确认。