相差ノルディック2020｜遊び・体験

相差ノルディック2020

初心者歓迎 * 1名参加OK * ガイド・講師付き * 山・自然海女性におすすめ

相差ノルディック2020！今年も開催♪

今年も相差ノルディックウォーキング開催します。
ポールを使用することで全身の90％を使用するため、
コアトレーニング（体力増強）から、
ボディリメイク（ダイエット＆美容）までできる全身運動です。カロリー消費量は1時間で約400kcalとなり、
通常のウォーキングより約40％もアップしますよ！
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ご興味のある方はご連絡ください♪
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＜相差ノルディック2020＞
〔開催日〕日曜、祝日
10月4、11、18、25日
11月1、3、8、15、22、23、29日
〔タイムスケジュール〕
午前8:50〜9:00　受付：千鳥ヶ浜左端（北端）
9:00〜9:30　準備運動、説明
9:30〜　スタート（全長約4.0km）
11:20頃　到着予定
〔参加費〕
1.200円
ガイド、ポールレンタル、マップ付き
〔コース特徴〕
・コースの約7割が海沿いを歩きます。
・日本一の海女の町なので、運が良ければ、海女漁が見れたり、海女さんと話せたりするかも
・女性の願いを１つ叶えてくれる石神さんへも立ち寄ります。
・伝説の残る聖地くじら崎も巡ります。
・ウォーキング後は石神さん付近で相差ランチをお楽しみください。（各自にて）
・初体験の方もお気軽にご参加できます。
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〔最少催行人数〕
5名以上より
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ノルディック実行委員会
（リゾートヒルズ豊浜蒼空の風　担当：野村）
メール：soranokaze6120@gmail.com

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※お出かけの際は感染防止対策を徹底し、「新しい旅のエチケット」を守っていただき、新型コロナウイルス等の感染リスクを避ける行動を心がけてください。

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開催期間: 2020年10月4日(日)、2020年10月11日(日)、2020年10月18日(日)、2020年10月25日(日)、2020年11月1日(日)、2020年11月3日(火)、2020年11月8日(日)、2020年11月15日(日)、2020年11月22日(日)、2020年11月23日(月)、2020年11月29日(日)
所要時間: 約2時間
施設名: 相差旅館組合
住所: 〒5170032 鳥羽市相差町千鳥ヶ浜
電話番号: 0599-33-6000
公式URL: https://www.facebook.com/%E6%B5%B7%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%B0%8F%E5%BE%84%E7%9B%B8%E5%B7%AE%E3%83%8E%E3%83%AB%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF-103591097830681
料金: 1200円
車でのアクセス: 鳥羽南白木ＩＣから県道47号線で約15分
駐車場: 千鳥ヶ浜左端（北端）無料

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