相差ノルディック2020
相差ノルディック2020！今年も開催♪
今年も相差ノルディックウォーキング開催します。ポールを使用することで全身の90％を使用するため、
コアトレーニング（体力増強）から、
ボディリメイク（ダイエット＆美容）までできる全身運動です。カロリー消費量は1時間で約400kcalとなり、
通常のウォーキングより約40％もアップしますよ！
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ご興味のある方はご連絡ください♪
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＜相差ノルディック2020＞
〔開催日〕日曜、祝日
10月4、11、18、25日
11月1、3、8、15、22、23、29日
〔タイムスケジュール〕
午前8:50〜9:00 受付：千鳥ヶ浜左端（北端）
9:00〜9:30 準備運動、説明
9:30〜 スタート（全長約4.0km）
11:20頃 到着予定
〔参加費〕
1.200円
ガイド、ポールレンタル、マップ付き
〔コース特徴〕
・コースの約7割が海沿いを歩きます。
・日本一の海女の町なので、運が良ければ、海女漁が見れたり、海女さんと話せたりするかも
・女性の願いを１つ叶えてくれる石神さんへも立ち寄ります。
・伝説の残る聖地くじら崎も巡ります。
・ウォーキング後は石神さん付近で相差ランチをお楽しみください。（各自にて）
・初体験の方もお気軽にご参加できます。
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〔最少催行人数〕
5名以上より
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ノルディック実行委員会
（リゾートヒルズ豊浜蒼空の風 担当：野村）
メール：soranokaze6120@gmail.com
詳細情報
2020年10月4日(日)、2020年10月11日(日)、2020年10月18日(日)、2020年10月25日(日)、2020年11月1日(日)、2020年11月3日(火)、2020年11月8日(日)、2020年11月15日(日)、2020年11月22日(日)、2020年11月23日(月)、2020年11月29日(日)
約2時間
相差旅館組合
1200円
鳥羽南白木ＩＣから県道47号線で約15分
千鳥ヶ浜左端（北端）無料
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